La Secretaría de Salud federal y la Secretaría de Salud de Chiapas emitieron recomendaciones específicas para prevenir golpes de calor en la población chiapaneca, ante las temperaturas extremas que afectan al estado durante mayo de 2026.
De acuerdo con la información oficial publicada en el portal saludchiapas.gob.mx, las altas temperaturas que el SMN prevé entre 40 y 45 grados Celsius en el centro y oeste del estado representan un riesgo serio para personas vulnerables.
Grupos en mayor riesgo
Los grupos más sensibles al golpe de calor son niñas y niños menores de 5 años, personas adultas mayores de 65 años, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, trabajadores que laboran al aire libre, y personas con discapacidad.
Síntomas del golpe de calor
El golpe de calor se manifiesta con piel caliente, seca y enrojecida sin sudoración; temperatura corporal mayor a 39 grados; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza intenso; mareo, náusea o vómito; confusión o pérdida de conciencia. Es una urgencia médica que puede ser mortal sin atención inmediata.
Recomendaciones para prevenir
La Secretaría de Salud Federal recomienda:
- Beber dos litros de agua simple potable al día, sin esperar a tener sed.
- Evitar exposición al sol entre 11:00 y 16:00 horas.
- Vestir ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Usar sombrero, gorra y bloqueador solar.
- Mantener cerradas cortinas y persianas durante el día en el hogar.
- Comer frutas y verduras frescas con alto contenido de agua.
- Evitar bebidas con cafeína, alcohol o azúcar excesiva.
- Buscar lugares frescos, sombreados o con ventilación.
- No dejar a personas o mascotas dentro de vehículos cerrados.
Qué hacer ante un caso
Ante sospecha de golpe de calor, las autoridades sanitarias recomiendan trasladar a la persona a un lugar fresco, retirar el exceso de ropa, aplicar paños húmedos en cuello, axilas e ingles, y dar a beber agua si está consciente. Llamar al 911 o acudir al servicio médico más cercano de inmediato.
Vigilancia epidemiológica
La Secretaría de Salud de Chiapas mantiene vigilancia epidemiológica especial durante la temporada de calor. Hospitales de IMSS-Bienestar, ISSSTE y la red estatal cuentan con protocolos para atención inmediata de casos.
Consultar
La información actualizada y los reportes diarios de calidad del aire están disponibles en saludchiapas.gob.mx y en gob.mx/salud.