Empieza a correr, Plan de doce semanas para llegar a correr 10 km

¿Quieres ser uno de ‘esos locos que corren’? Ya sea por placer, por hacer algo de ejercicio o por prescripción médica, descubre cómo iniciarte en el running.   ¿Nunca te has preguntado por qué hay tanta gente que sale a correr? ¿No crees que algo bueno debe de tener? Y tú ahí, sentado en tu sofá ¿El único deporte que hay … Sigue leyendo Empieza a correr, Plan de doce semanas para llegar a correr 10 km More